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2007.07.31
ジェイク＆ブルース・シマブクロ 〜 自律神経失調症の精神症状
●今日は、汐留・日本テレビで、ウクレレ界のトップスター JAKE SHIMABUKURO とその実弟 BRUCE SHIMABUKURO のジョイントライブが行われた。
●兄弟とはいえ微妙にスタイルを違える二人が、同じステージに立つのは FUJI ROCK のような特別な場所だけであって、それが無料で観られるのは大変貴重な機会だ。病院に行く用事のついでにボクは汐留の会場に行ってみた。
●朝番組「ズームイン」の主催イベントで、MCは羽鳥慎一アナと西尾由佳理アナ。二人の軽妙なトークでシマブクロ兄弟が紹介され、ステージはとても和やかなモノになった。
●ハワイ風アフターサーフ感覚タップリの BRUCE ソロボーカル曲を、兄 JAKE が繊細なウクレレで味付け。と思えば、JAKE & BRUCE の合作「A NEW DAY」（「ズーム」お天気テーマへの録り下ろし楽曲）をオリジナルアレンジで軽快にプレイ。そして２本ウクレレをスパニッシュギターのように激しくかき鳴らす「TOKADA」へ突入。情熱的なハイテンポ曲を、絶妙な呼吸感でメロディパートとサイドパートを交換し合ってパフォーマンス。見事な兄弟のコンビネーションを見せつめた。アンコール曲では映画「フラガール」の同名主題歌をしっとりと。体力が削ぎ落とされた今のカラダに１時間のスタンディングは辛かったが、不思議な元気を得る事ができた。
●しかし、あともう１つ、ボクがこのイベントに足を運んだ理由がある。それをボクの病気の特徴と関連づけて説明します。
●自律神経失調症とのお付合い（その１０）〜「感情／精神への影響」編
●ボクが絶えず自室の傍に携えている本「専門医が治す！自律神経失調症」にはこのようなコトが書いてある。
 | 専門医が治す!自律神経失調症―ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア (「専門医が治す!」シリーズ) 久保木 富房 (2001/08) 高橋書店 この商品の詳細を見る |
●「精神に現れる症状」
●「ふさぎ込む、落ち込む、イライラする、不安を感じる、気分がよく変わる、意欲が低下する、寂しさ・悲しさ、孤独を感じる、短気になる、集中力が低下する、記憶力が低下する、情緒不安定になる、人と会いたくない、細かい事が気になる」
●自律神経失調症を患うボクにも、当然こうした症状がある。これが一番苦しい。上記に引用したキーワードを使って、病気が及ぼす感情への影響を説明しよう。
●「ふさぎ込む、落ち込む、不安を感じる」と「集中力が低下する、意欲が低下する」これが極端な状況になると、もう仕事にならない。身体的な疲労感／倦怠感との連鎖攻撃で身動きもできなくなる。日中というのに突然の眠気、めまい、ふるえ。心と体が思うように動かない事に、不安と焦りが起こり、それがたちまち雪ダルマのように膨れ上がる。激しい自己嫌悪に押しつぶされそうになる。自己嫌悪が暴走すると「イライラする、情緒不安定になる」が起こる。ダメになる。
●休職して、仕事をこなすプレッシャーから一旦身を引いた状態の中、ボクには今や何の義務もない。ただひたすらノンビリ過ごせばイイ。しかし、そんな生活の中でも、ホントにささいなキッカケで、この「ふさぎ込む、落ち込む、不安を感じる」の深淵にいきなり落っこちることがある。本当に唐突に落ちる。ダメになる。
●そんな状態のボクを他人の目からみると、ロボットのようになっているらしい。口数が減り、ナニを言っても返事がうつろで言葉が通じていないかのよう。「ダメだ…」「今日はダメだ…」しか言わない。で、ひたすらぶっ倒れている。ベッドなり床なりでずっと倒れている。 ダメになる。
●実は、ここ数日間この「ふさぎ込む、落ち込む、不安を感じる」に埋没しそうになっていた。その底なし沼から首だけ出してもがいているような気分だった。
●キッカケはホントにホントにささいなことなのだ。先週会社の診療所にカウンセリングに行った時の事だ。普通に待合室で呼び出しを待つボク。
●ここに何人かの知り合いが来た。きっと軽い風邪かなんかで内科に来たのだろう、彼らにとっては普通のことだ。ボクとは社内であいさつする程度の中途半端な間柄。コチラの事情や休職状況なんて当然知りもしないはず。だからボクも普通にあいさつしておけばイイだけだ。
●しかし、それが「出来ない」。なぜ出来ないのか自分では説明できないのだが、冒頭の引用で言えば「情緒不安定になる、人と会いたくない、寂しさ・悲しさ、孤独を感じる」という感情でアタマの中がいっぱいになったのだ。キャップを目深にかぶり目線を落とし、待合室を過ぎ行く多くの人をひたすら無視し続けた。
●自宅に帰ってきてから、普通にあいさつも交わせなかった事実が、苦い味になってアタマの中に染み渡る。「まともな社交もこなせぬ不適格品」に成り下がった自分を激しく嫌悪する。引用にある「細かい事が気になる」である。これが数日アタマのなかで反芻される。苦しい。そして精神安定剤の量を増やしてしまう。
●さてココで、最初の JAKE & BRUCE SHIMABUKURO のイベントにお話が戻る。ボクの会社は汐留にあるので、このライブを観に行けば、必ず先輩後輩同僚たちに顔を合わせる事になる。「先週の診療所での失敗をココで取り戻す」それがこのイベントに行く本当の意義だ。先週の失敗をここで帳消しに出来なければ、ボクは病気が引き起こす「ふさぎ込む、落ち込む、不安を感じる」の泥沼に沈んでしまうだろう。
●同僚たちに会うかどうかは、実に迷った。家を出る一時間前から気分が悪くなり、安定剤を追加した。汐留に向かう電車の中でも躊躇の思いが止まらなかった。診療所での動揺と失敗が事前に予想できなかったように、このイベントでも予想のつかない反応をボクの感情は起こすかも知れない。
●しかし、そんな心配は杞憂だった。同じセクションの大勢の同僚、上司、後輩が何事もなかったかのように普通にボクに接してくれた。ボクも普通に会話をすることが出来た。まだ長時間の会話が出来るほどの能力は備わっていないが、ボクは朗らかに笑う事が出来たし、イベントの音楽に感動することが出来た。
●「汐留イベントへ行く〜同僚に会い朗らかに接する」という手続きを、キチンとこなせなければ、病気の症状である「人と会いたくない、細かい事が気になる、孤独を感じる、不安を感じる、ふさぎ込む、落ち込む」で、ボクは会社にも汐留にも近づけなくなってしまってただろう。ボクは今日なんとかひとつの問題を乗り越える事が出来た。
●自律神経失調症患者の抱える感情の問題は、こんなにミクロでチッポケなのです。こんな小さな事で、前に進めなくなったり、恐怖や不安におびえたりするのです。そしてミクロでチッポケなことで回復したりもするのです。自律神経失調症は、本人すら気付かない所で突然こうした症状を引き起こし、ココロの中で奇天烈な反応を起こし、人を揺り動かし振り回すのです。
●この「自律神経失調症とのお付合い」シリーズは下記の記事にまとめております。ご参考に。
http://unimogroove.blog4.fc2.com/blog-entry-223.html
●今日のBGMは、とびきり明るいヤツで！
 | サイボーグ俺達(初回生産限定盤)(DVD付) HALCALI (2007/07/18) ERJ この商品の詳細を見る |
●HALCALI「サイボーグ俺達」2007年
●世の中を完全にナメきった超脱力ラップで登場した彼女たちもすでに19歳。かといって特別知恵がついてきているかどうかは微妙。進化と言えばフロウにメロディがついてきたこと？ 以前から継続して面倒見てもらってる大先輩 RIP SLYME 制作による超チャーミングチューン「TWINKLE STAR」（「荒野の七人」をサンプル！）も上出来だが、FANTASTIC PLASTIC MACHINE 制作（コッチは THE HIGH-LOWS「日曜日よりの使者」をサンプル！）の「IT'S PARTY TIME」や、一聴すれば瞬時にソレと分かるファミコン風８ビットサウンド RAMRIDER 制作の「サイボーグ俺達」も最高。無意味に陽気になれる。あくまで無意味だけど、その能天気さが救いになる。
 | READY TO GO!(初回限定生産盤)(DVD付) melody. (2007/07/04) トイズファクトリー この商品の詳細を見る |
●MELODY.「READY TO GO !」2007年
●ハワイ育ちの美人さんシンガーによる、キラキラしたR＆B風味の高性能ダンスポップス。クールビューティなルックスが、ボーカルをより涼しく爽やかに聴こえさせる。ライブも観た事あるけど至近距離で観たらスンゴく美人さんだった。
 | I’ll Remember You(初回限定盤)(DVD付) AI (2007/07/18) ユニバーサル・シグマ この商品の詳細を見る |
●AI「I'LL REMEMBER YOU / BRAND NEW DAY」2007年
●今年最初のシングルはミッドテンポのバラード。現行シーンで日本最強のパワフルなノドを持つ彼女は、またこの曲で名曲「STORY」のような勇気づけソングを書いてみせた。でもやっぱり両A面の２曲目の方が好きになってしまう。彼女の直球ルーツである完璧なヒップホップソウルで、ゴスペルクワイアを従えたようなコーラスワークの間を、伸び伸びと泳ぐ彼女の自由さ加減がスケールのでかさを感じさせる。
 | Bitch In Zion ELLIE (1997/01/16) DAIKI この商品の詳細を見る |
●ELLIE「BITCH IN ZION」1996年
●90年代渋谷系を盛り上げた個性派レーベル CRUE-L RECORDS の看板バンドだった LOVE TAMBOURINES（EP「MIDNIGHT PARADE」はカッコいいファンクだった！） の女声シンガー・ELLIE さんのソロアルバム。演奏能力にやや問題があったバンドを解消して、オンナ一匹裸一貫で勝負しますの１枚。レゲエとジャズファンクの影響下の中、精一杯の黒っぽさとセクシーさを演出する。でもトップレスのセクシージャケに惹かれる諸兄もいるでしょうが、内ジャケ含めて全部は見せません！
2007.07.30
土用の丑の日〜ヒップホップ／R＆B
●昨日ノマドとセブンイレブンのポケモンスタンプラリー巡りをしたことに、当然ながらヒヨコも反応。「ヒヨコはバレエの練習だったから昨日はノマドだけだったの」と言いつつも結局ヒヨコともスタンプラリーへ行く事に。
●ノマドも一緒にママチャリに乗せて、代沢三叉路ほか２軒のセブンを巡回。「ヒヨコ、残りは後日な…（息絶え絶え）。」お店で「ガリガリ君」買って、おウチに帰ってみんなで食べた。
●「本日、土用の丑の日」
●ワイフ「元気がでるから食べなさい！」ということで我が家も夕食にウナギが登場。一応コドモたちに、今日はウナギを食べる日なのだと説明する。ボク「ウシの日だけど、ウシは食べないでウナギを食べるんだ。わかった？」ノマド「なんできょうはウシなの？」ボク「一日一日その日の動物が決まってる」ヒヨコ「じゃ、リスのひはいつ？」ボク「あ……リスはいない…。あの、ナニ年ってヤツに出てくる12種類の動物だけだよ」ノマド「じゃあ、トラのひはナニたべるの？」…ナニか食べるものがあるのだろうか？パパもわからない。
●そこで WIKIPEDIA にて調べてみる。以下引用。
●「江戸時代、商売がうまく行かない鰻屋が平賀源内の所に相談に行った。源内は、「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」という民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」と書いて店先に貼ることを勧めた。すると、物知りとして有名な源内の言うことならということで、その鰻屋は大変繁盛した。その後、他の鰻屋もそれを真似るようになり、土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着した。」
●おいおい、完全なマーケィングじゃねえか！そんな根拠かよ！バレンタインデーとチョコ屋の関係と一緒だよ！
●今日のBGMはヒップホップ／R＆B系で。
 | The Mind of Mannie Fresh Mannie Fresh (2004/12/21) Cash Money この商品の詳細を見る |
●MANNIE FRESH「THE MIND OF ..MANNIE FRESH」2004年
●97〜01年頃のシーンを完全支配したバウンスビートの開発者の一人で、サウスヒップホップを一気に全国区へ盛り上げたサウンドプロデューサー。一世風靡をしたレーベル CASH MONEY を拠点に、B.G.、JUVENILE、LIL' WAYNE、T.I. など数々の南部発のトップアクトを育て、自らも BIRDMAN (A.K.A. BABY) と組んだユニット BIG TYMERS や様々な客演で活躍した男。
●その彼がソロ名義で放ったアルバムは現在コレだけ。チープなシンセ音とチキチキとしたハイハットが独特の粘り気を醸し出すのが彼のバウンスビートだが、ここでは、わかりやすいシンセリフでより多様で音楽的な仕上がりになってる。ボク個人は最初苦手だったバウンス系だが、今ではその独特なグルーヴのおいしさに気付いて、しばらく彼の制作クレジットをよく探してたものだ。でもココでは自分のバウンスビートからさらに進化しようとする彼の姿が見える。
●今では弟子筋に当たるはずの LIL' WAYNE（←レーベルを乗っ取って社長就任） に追い出され、しばらくフリーだった彼だったが、JAY-Z 率いる DEF JAM と契約すると最近報じられた。
 | Hell Hath No Fury Clipse (2006/11/28) Re-Up Gang/Zomba この商品の詳細を見る |
●CLIPSE「HELL HATH NO FURY」2007年
●やはり90年代末から大活躍し、今なおシーンの最前線で存在感を放つプロデューサーチーム THE NEPTUNES が、デビュー当時から面倒を見、自らのレーベル STAR TREK の大事なアーティストとして扱っているラップデュオ。当然、この最新作も全てのトラックを THE NEPTUNES が制作担当。超多忙な彼らがアルバム全部を制作するのは実は稀で、この CLIPSE への並々ならぬ入れ込みようが見て取れる。
●音は、典型的な THE NEPTUNES 流の仕上がり。超硬質なスネアドラムと骨格むき出しの無駄の一切許さないシンプルなビート。研ぎすまされた無機質感にこれまた硬質なシンセが淡い色彩を乗せる。もともと超地味なラップを淡々とするタイプの CLIPSE 二人組だから、ノレない人にはノレません。今作はイケたけど、前作はボクもノレませんでした。
●THA DPG (DAZ & KURUPT)「DPG LIVE - THE WESTSIDE RADIO CONCERT」2003年
●この人達、名前が沢山あるので分かりづらい。一番知れた名としては THA DOGG POUND。DPG は、DOGG POUND GANGSTAZ の略称。DPGC という時もある。二人組の片割れ DAZ は DAZ DILLINGER の別名も。
●彼らは DR. DRE、SNOOP DOGG 直系の弟子筋で、西海岸 G-FUNK の正統後継者。…になるはずが、レーベル移籍問題で仲違いし分裂しちゃった。02年から05年は絶縁状態。それを大先輩 SNOOP に取りなしてもらって再結成したという。
●この音源はリリースこそ03年だけど、まだ二人の仲が良かった頃の01年のラジオ向けライブ。基本的に超ノリノリ。ヒップホップ東西抗争を煽った曲「NEW YORK, NEW YORK」などを披露。KURUPT の実弟 ROSCOE もゲスト出演。彼もその後 G-FUNK 界でヒット曲を飛ばす存在になります。
 | Loc-ed After Dark Tone-Loc (2001/02/20) Universal この商品の詳細を見る |
●TONE LOC「LOC-ED AFTER DARK」1987〜1989年
●この人も西海岸ラッパーだが、時代的にはミドルスクール期の作風で G−FUNK 勃興以前の存在。淡々としたラップは正直退屈。その後ラッパーとしては泣かず飛ばずで映画俳優に転身。ソッチの方ではボチボチ仕事を切らさず頑張ってるみたい。楽曲制作の約半分に THE DUST BROTHERS が関与。ヒップホップレーベル DELICIOUS VINYL の第一弾アーティストだったというトリビアも。
 | BLUNTED ON REALITY フージーズ (1996/07/01) ソニーミュージックエンタテインメント この商品の詳細を見る |
●FUGEES (TRANZLATOR CREW)「BLUNTER ON REALITY」1994年
●彼らにとっての出世作は「THE SCORE」(1996年) だけど、本当のデビュー作はコチラ。「THE SCORE」と全然印象違う！ 男性二人のまくしたてるような高速かつ攻撃的なラップが、ミドル〜ニュースクール風のハイテンポトラックに乗っかって非常に騒がしい。LAURYN HILL の存在はちょっと薄めだけど、彼女も戦闘的なラップを弾き出してる。なんか意外。
 | Epiphany T-Pain (2007/06/05) Zomba この商品の詳細を見る |
●T-PAIN「EPIPHANY」2007年
●R. KELLY のシングル曲に客演して一気に業界の関心を集めた新進気鋭のR＆Bシンガー。彼の最大の特徴はボーカルエフェクト。ボーカルエフェクトというとヴォコーダーとかトークボックスを連想するが彼の方法は新しい。エンジニアがボーカルを修正する「AUTO TUNES」というアプリケーションを使って、ワザとイントネーションや音程を崩したりヒネッたりして加工を施す。ハウスの世界では「フィルターハウス」の名前でこの手法がちょっと前に流行ったけど、彼はウタゴコロを損なわないサジ加減でこのテクを駆使し、R＆Bの唄い手としての誠実さ繊細さを見せている。
 | Dru World Order Dru Hill (2002/11/26) Def Jam この商品の詳細を見る |
●DRU HILL「DRU WIRLD ORDER」2002年
●NEW EDITION、BOYZ II MEN や JODECI に繋がる男子ボーカルグループの後継者であり、ひょっとしたら最終進化形にあたる存在。品行方正な BOYZ II MEN よりも悪ガキっぽかった JODECI のイメージを濃厚に受け継ぎ、かなりコワモテ感たっぷり。３枚目のアルバムでメンバー増員５人組へと改組。
●ボク個人としては、メンバーの一員 SISQO のソロヒット「THONG SONG」(1999年)とソロアルバム「UNLEASH THE DRAGON」から逆に入っていったカタチだった。SISQO のソロでも言えるが、彼らのパフォーマンスはホントにダイナミックで、その不真面目な出で立ちからは予想できないほどの本格派。メンバー自身でプロデュースできるし、全員がセンターをとれる実力を持つ。ただ最近新作がでてなさそうなのが心配。
 | The Return Ruben Studdard (2006/10/17) J/19 Recordings/S この商品の詳細を見る |
●RUBEN STUDDARD「THE RETURN」2006年
●アメリカの大ヒットテレビ番組「AMERICAN IDOL」でオーディション発掘されたR＆Bシンガーのオリジナルアルバム。このテレビシリーズを巣立ちしてちゃんと活躍してるのは第一回優勝者の KELLY CLARKSON と彼くらい？他にもいるの？
●通称「ヴェルヴェット・テディベア」。クマさんみたいな風貌とシルキーな声。イカしたニックネーム。アルバムの内容もお行儀がよくてキレイな唄ばかり。
2007.07.30
ポケモンスタンプラリー〜 & RECORDS 音源
●セブンイレブンでポケモン・スタンプラリーが展開されている。
●ノマドの親友ユウタくんがこのスタンプラリーの景品（ポケモン全種類登場ポスター）を自慢げに見せるもんだから、ノマドもうらやましくなっちゃった。そこで今日は、父子二人、ママチャリに乗ってセブンイレブンを巡ることにした。
●が、よく聞くとセブンイレブン８軒まわらないとスタンプは全部集まらないという。８軒！そんなに近所にセブンイレブンあったっけ？グーグルマップで調べると、下北エリアから三宿〜三軒茶屋まで行かないと足りないということが判明。これは大変な冒険になるぞ、ノマド！
●途中、参議院議員選挙の投票所に寄る。いつもの投票所はノマドが来年から通う事になる小学校だ。ノマドは「ここノマドがいくがっこうだよね！」とゴキゲンになる。校舎の入口にある小さな池の金魚を見るのが大好き。「おたまじゃくしがいなくなっちゃったよパパ」確かに前回の選挙の時は超いっぱいいたのにな。「全部カエルになってどっか行っちゃったのかな？」
●セブンイレブン探しはかなり大変だった。しかもスタンプが重複すると（つまり同じポケモンスタンプだと）無効だいうのだ。「パパ、このポケモン、さっきゲットしたからダメだよ」えーッ！そんなのアリかよ！
●しかもグーグルマップも当てにならない。「ノマド、ここのセブン、どうやらミニストップに変わっちゃったらしいよ」フランチャイズってそんな浮気な関係なんだ。くそ！
●三宿〜三軒茶屋〜太子堂〜代沢とグルリと巡って下北沢南口のセブンでやっとコンプリート。ゲットしたポケモンポスターを、下北のカフェでジュースを飲みながら親子で鑑賞。パパ正直グッタリ。家で一時間ばかり身動きできませんでした。
 | バラライカ(初回生産限定盤) 月島きらり starring 久住小春(モーニング娘。) (2006/10/25) アップフロントワークス(ゼティマ) この商品の詳細を見る |
●途中、ヒヨコに「ほしい！」といわれていたアニメ「きらりん☆レボリューション」の主題歌シングル「バラライカ」BY 月島きらり STARRING 久住小春（モーニング娘。）を下北 DORAMA 北口店で発見、90円で購入。
●がしかし、これは２クールも前の主題歌らしくて「ぜんぜんちがう！」とヒヨコダメ出し。「ちがうよ、ひよこのいってるのは『はなわぷー』っていうウタなんだよ！」…『はなわぷー』って一体何だよ…？全然分からん。
●ヒヨコの大好きなもう１つのアニメが「YES！プリキュア５」である。魔法使いの少女たちが悪に立ち向かう「プリキュア」シリーズの最新作で、今まで２人組だったプリキュアを５人組織にしたのが斬新。で、ボクもよく観てるんだけど、今日新しい発見があった。
●原画クレジットの名前が全部不思議な外国の名前。ポール・アンニュヌエボさんとかレジー・マナバットさんとか。アニメの原画制作を韓国中国に外注するのは今や常識だと思うけど、この人達はいったいドコの国の人？ドコに発注してんの？でも確実に言える事は、アクション表現が今までのシリーズからスゴく向上してることだ。
・「YES！プリキュア５」； http://www.toei-anim.co.jp/tv/yes_precure5/
●一方ノマドが大好きな「獣拳戦隊ゲキレンジャー」には、どうもノれない。コチラも戦隊モノとして常識だった５人メンバーを３人構成に減員してて意欲的な挑戦はしてるんだけど。ボクがノれない理由はただ１つ。カワイい女の子のキャスティング。
●「デカレンジャー」のデカイエロー（A.K.A. ジャスミン）：木下あゆ美はクールビューティーでグラビアでも活躍、最近は昼ドラにも出てる。「マジレンジャー」のマジブルー（A.K.A. 小津うらら）：甲斐麻美もフレッシュでよかった。「ボウケンジャー」では敵キャラ・風のシズカ：山崎真実は、「ヤンマガ」で毎週極小ビキニを披露してた。今回はそういう娘いないなあ。テレビ朝日には是非お父さん視聴率にもちょっと配慮して欲しいと思います。
・「獣拳戦隊ゲキレンジャー」： http://www.tv-asahi.co.jp/geki/
●コドモのDVD生活
●「家族ロビンソン漂流記 ふしぎな島のフローネ」
●30代の日本人なら誰もが通過した「世界名作劇場」の傑作の１つ。81年に本放送されてたこのアニメがこの夏 NHK-BS で再放送されてたのだ。しかし、そのクライマックスであるラス前＆最終回の録画にワイフがまんまと失敗したので、わざわざDVDで最後だけレンタルしてきたのだ。
●オーストラリアへの移民船が、南太平洋で難破。10歳？の少女フローネを含むロビンソン一家は無人島へ漂着する。その文明から離れたサバイバル生活と、孤島からの脱出劇。ホントは命懸けなのに、微妙に危機感不足なノンキぶりが、子供向けで楽しい。リアルすぎるとコドモ引くもんね。無事オーストラリアに到着した一行はメルボルンに移住。フローネは、学校行くのにクツを履くのを忘れる逞しい女の子になりましたとさ。
・「& RECORDS」： http://www.andrecords.jp/
●癒し系の ＆ RECORDS。
●＆ RECORDS というレーベルは、実に信頼できる！ ポストロックを通過した、慎ましやかで優しい宅録系音楽ばかりをセレクトしてくる一貫した美学。そんな海外のマニアックな小規模アーティストを日本に紹介し、こまめにセッセとリリースしてくれる非常に良心的な人々です。そんな ＆ RECORDS 発の音源に、うつな気分でいっぱいのボクは癒されています。
 | Dumb Luck Dntel (2007/04/24) Sub Pop この商品の詳細を見る |
●DNTEL「DUMB LUCK」2007年。
●エレクロトニカに色添えてもらった静かなアコギとボソボソとささやくような落ち着いた歌声。JIMMY TAMBORELLO という L.A. の人のソロユニットなんだけど、一曲目以外は全てゲストボーカリストに唄ってもらったというカタチ。男女問わず歌い継がれる全部の曲が皆優しい。アメリカでは SUB POP からリリース。あの NIRVANA を生んだシアトルグランジのレーベルだ。意外すぎる。
 | Mistake Mistake Mistake Mistake James Figurine (2006/07/11) Plug Research この商品の詳細を見る |
●JAMES FIGURINE「MISTAKE MISTAKE MISTAKE MISTAKE」2006年。
●これも前述 JIMMY TAMBORELLO さんが一人でやってるユニット。同一人物とはいえ音楽の印象は全く違います。コチラではテクノポップを演る。わざと狙った80年代風の安っぽくてスキマの多いピコピコソングを、チャーミングに、でもウルサくならずに楽しげに鳴らす。へんな人。
 | In Camera Arthur & Yu (2007/06/06) & records この商品の詳細を見る |
●ARTHUR & YU「IN CAMERA」2007年
●60年代のアシッドフォークか、静寂の THE VELVET UNDERGROUND か、90年代の GALAXY 500 か。一聴して感じた印象。深いエコー底の底からフッと響いて来る優しいメロディ。繊細なギターと優しく響いて来るフルートのような音。まろやかな女声と気持ちよく入り交じる。これが今一番の安眠音楽。前述 DNTEL のゲストボーカルへも参加しているお友達とのこと。やはり彼らも SUB POP からリリースしていくらしい。SUB POP も変わったねえ。
 | This Too Will Pass The One Am Radio (2007/01/31) & Records この商品の詳細を見る |
●THE ONE AM RADIO「THIS TOO WILL PASS」2007年
●これも夜に心地よい繊細なフォークシンガーだ。ユニットの名前が素敵じゃないですか。「午前１時のラジオ」…。眠れない夜の神経をそっと優しくなでてくれるアコースティックギター。そして徐々にせり上がって来る優雅で壮大なオーケストレーション。寡黙なささやきボーカルが慎ましやかで自然に心の中に染み入ってくる。
 | Love Your Abuser Lymbyc Systym (2007/03/14) & Records この商品の詳細を見る |
●LYMBYC SYSTEM「LOVE YOUR ABUSER」2007年
●シカゴ音響派の直接の影響下にあるようなポストロック。時にダイナミックなギターが響き、ラップトップの電子音が響く。ボーカルレスでありながら、雄大な景色を感じさせる音楽。薄暗がりに少し冷たい風が吹いているような荒野。
●4 BONJOUR'S PARTIES「PIGMENTS DRIFT DOWN TO THE BROOK」2007年
●コレだけ日本人のバンド。７人組だというから大所帯。フルートからヴィブラフォン、クラリネット、チェロ、そしてエレクトロニカ。多彩な楽器に彩られた、温もりある音楽世界。そのカラフルさが BEATLES の一番実験的だった頃の印象を想起させる。あとはプログレ？チェンバーロック？上品な音の厚みとふくよかな深み。暗い暗い森の中に魔法のチカラで吸い寄せられていくような気持ち。MUSH というアメリカのレーベルからこの作品でデビューする。その船出に幸あれ。
2007.07.28
心理テストとヨーロッパ史とジブリ。
●コンディションは最低。会社の診療所を往復しただけで体力的に限界いっぱいいっぱいで、その事実がそのまま感情的なダメージにもなってる。病気は全然よくなってない。大きく落胆した。
●昨日は週一回の心療内科診察。会社の診療所での出来事を相談した。先生「休養に入ってまだ３週間前後でしょう。まだ寝たきり状態であっても不思議じゃないくらいなんですよ。」ふう。ホントに道のりは長い。
●自律神経失調症とのお付合い（その９）〜「心理テスト」編
●昨日の心療内科では、普通の診察とは別に、性格傾向を把握するための心理検査をした。一体どんな事をやるのか、事前に知らされないので不思議な感じ。いつもの診察室に通されたが、いつもの先生とは違う。臨床心理士と名乗る若い女性だ。
●最初の検査は、「ロールシャッハ・テスト」である。名前は聞いた事あるけど、これを自分がするとはね……。左右対称のインクのシミみたいな絵を何枚も見せられて、これが「何に見えますか」と質問されるのだ。
●見ると、臨床心理士の女性はストップウォッチまで持ってる。反応速度も大事？なんかオモシロいこと言った方がいいのかな？どんだけ言えばイイんだろう？女性「どうぞ思うままに、好きなようにお答えください」
●「えーと……、コウモリですかね？」女性「他には何に見えます？」他？１枚の絵でたくさん言うんだ…？ ボク「ああんと…、イヌの顔ですか…？」女性「それでは次です。コチラの絵は何に見えますか？」あー…難しいなあ、何じゃこりゃ？ボク「えーとえーと、あ、人が二人向かい合ってるように見えますねえ」…これを10枚ばかりも繰り返すのだ。１枚に１〜２分程度。けっこうアタマを使ったが、サクッと終わったな。
●すると女性「さて、それでは今までお答えいただいたモノに対して、もうちょっと細かく説明をして頂きます」ええっ？お終いじゃないの？女性「もう一度絵を見て頂いて、ドコの部分がどうしてそう見えたのか教えてください」はああ。
●女性「先ほどこれが『大きな巨人』に見えるとおっしゃいましたよね。どの部分が？」ボク「えーっとですね、ココが足の部分で、ココが手の部分、でココがアタマかなと。」女性「逆さにすると動物の毛皮に見えるとおっしゃってましたね。なぜでしょう」ボク「いや、お金持ちの家の床とかにペタっと敷いてあるクマの毛皮みたいかなと…」女性「どのヘンが毛皮かと？」どのヘンって…？ボク「あの、ここの模様の濃淡がなんかフサフサしてる毛皮っぽいかなと…」ホントに微に細に根掘り葉掘り聞いて来る。さっきは反射的にパラパラ答えただけだったから、説明しろと言われるとかなり難しい！
●２回目のチェックは１枚５〜６分かける。アタマも疲れる。目も疲れる。臨床心理士の女性もスゴいスピードでボクのとりとめもない答えをメモしてる。大変じゃないのかな？ 女性「これで全部終了です。お疲れさまです」ボク「そちらこそお疲れさまです。メモいっぱいとられてて…」女性「いえいえ、何かご質問は？」ボク「あの…、普通の人はどうやってるんです？ボクはマトモに答えてます？なんか的外れでした？」女性「全然問題ないですよ。むしろ十分サンプルをいただきました」はああ。これで１時間３０分かかる。
●女性「せっかくですから、もう１つテストをやってみましょう」あれもう一個！今度は与えられた用紙に鉛筆で絵を描けという。女性「絵はお好きですか」ボク「別に嫌いじゃありませんが、ヘタクソですよ」
●お題は４つ。「家を描いてください」「木を描いてください」「男の人を描いてください」「女の人を描いてください」……家ねえ…。サラサラサラサラ。ボク「しかしヘッタクソですねえ。これでいいんですか？」女性「全然問題ありません」…でもなんかさみしいなあ。ボク「あのー庭とかも描いた方がイイんすかね？」
●そしてこれにまた説明を求められる。女性「この家はモデルがあるんですかね？」ボク「はあ、まあ近所の立派な家がうらやましいなあと、思ったくらいです」女性「この木は？」ボク「木は…木です…。」他に言いようがない。ボク「コドモがディズニーのリスのビデオ観てるんで、リスの巣穴だけ描いときました。」女性「この男性にモデルは？」ボク「強いて言えばボク自身ですかね」ボク自身とはいいながらボクが常用してるメガネは描かなかった。描けば野比のび太になってしまうからだ。
●たっぷり２時間かけて心理検査は終わった。しかし最後に宿題まで出された。「SCT」というテストで、見開き４ページに文章を書くというモノだ。
●文章の冒頭だけ決まっている。その言葉につながるように、後に自由に思った事を出来るだけ早く記入するというものだ。そのお題にあたる文頭のキーワードが「子供の頃、私は」とか「私の失敗」とか「私がひそかに」とか、これまた微妙な言葉ばかりだ。ボク「あのコレ、リアルを書きゃいけないんですか。それともフィクションでもいいんですか？」女性はニッコリと「どちらでも結構です」。
●家に帰って早速やってみた。設問はなんと60問もあった。空欄はダメ。量が多くて大変だ。ウケ狙うとかの作為にまでアタマが回らない。正直今のテンションは非常にネガティブなので、文章も辛気くさいモンばかりになった。
●結果が出るまでには２〜３週間かかるという。スゴく時間かけるなあ！テスト需要が多くて供給が追いつかないのか、ホントにボク一人分の分析にそんな時間がかかるのか。で、一番分からないのが「これで一体ナニが分かるのか」っつーコトだ。ソコ最初に聞いとけよ！ってツッコミもあるでしょうが、説明聞いてもよく分からなかったんだよな…。
●この「自律神経失調症とのお付合い」シリーズは下記の記事にまとめております。ご参考に。
http://unimogroove.blog4.fc2.com/blog-entry-223.html
●父がそんな辛気くさい事をしている時に、コドモとワイフは逗子海岸の花火大会に。 今年の逗子の花火大会は例年に比べ玉数倍増の大盤振る舞いだったらしく、最後はスゴい煙がモクモクだったそうな。コドモ二人は大層エキサイトしたようだ。ヒヨコ絶叫「うみがもえちゃう！」
●上はノマド画の「はなびたいかい」。DEEP PURPLE 風の名曲になぞらえれば、まさしく「SMOKE ON THE WATER, FIRE INTHE SKY. SMOKE ON THE WATER.」だ！
●読書。ホントは塩野七生さんの「ローマ人の物語」シリーズの続きが気になってしょうがないのだが、28巻以降続きの文庫本が出ないので読めない！（ハードカバー版は高いでしょ）ですので、他の本でヨーロッパ史の勉強を。
●高階秀爾「ルネッサンス夜話 - 近代の黎明に生きた人びと」
●ローマ帝国が滅びてから1000年後のイタリアのお話。美術史／美術評論の専門家である著者が、美術から一旦離れて、ルネサンス期の社会背景を説明してる本。
●ルネサンス美術のパトロンであった名門メディチ家は一体どんだけ財産を持っていたのか、そもそも利子をとる事を戒律で禁じたキリスト教社会で、どんなカラクリで銀行業を成り立たせたのか（←海外為替をうまく操作。今のデイトレードと似てる）とか。傭兵部隊同士の代理戦争（←都市国家と傭兵団の契約延長交渉話。プロ野球やサッカー選手みたい）とか。キリスト教しか産業がない教皇庁ローマの男女比は6：４（←でも人口５万人に娼婦の数は6800人もいた）とか。
●平凡なフィレンツェ市民の日記が語る淡々とした生活ぶりを読んでいると、彼らは非常にサッパリとした合理主義者で、妙な迷信／因習／伝統にとらわれずに、ヌケヌケと自分の儲けを稼ぎ出すために、日々セッセと勤勉に働いている。サヴォナローラのような狂信的指導者が登場しても、みんな野次馬気分で説法を聞き流している様子が見える。ローマ帝国の話を読んでいても感じることだが、ルネサンスの人達も、現代人と同じ思考感覚を持ってたんだなと感じ入るのだ。
●中嶋浩郎「図説 メディチ家 - 古都フィレンツェと栄光の［王朝］」
●さて、ここまでルネサンスの話を読んだら、その花形であるメディチ家ってどんな連中だか知りたくなってきた。
●彼らは生まれついての貴族でも王族でもない。イタリアの一都市フィレンツェの商家のはずだった。なのに15世紀からはこの街の君主のように君臨し、一族から教皇を輩出し、フランス王家と婚姻関係を結び、最後には周囲のトスカーナ地方を治める大公に成り上がった。
●もちろんその間、気前のいいパトロンとして様々な美術発注をしてルネサンス芸術を盛り上げた。家名が伸びていく時期の方が、どでかい発注が多い。大邸宅だけでなく市内に教会／修道院を丸々２つを建て、ヨーロッパ最初の図書館まで作ってる。むしろ政治的絶頂期は渋チンだった。絵画彫刻を発注したのに未払いもあったとか。大富豪とはいえ政治にはカネがかかるというコトなのだろうか。
●12世紀には諸勢力がひしめき合う群雄割拠状態だったイタリアで、フィレンツェとヴェネツィアはすでに大きな政治勢力だった。でもこの二つの国は君主のいない共和国なんだよね。こんな古い時代で共和国なんて不思議だ。メディチ家はその共和制の中で成り上がり、強い権力を握ってもしばらくはその共和制をキチンと尊重していた。それがルネサンスの躍動感の秘密なのかもしれない。
 | アーサー王伝説 アンヌ ベルトゥロ、松村 剛 他 (1997/10) 創元社 この商品の詳細を見る |
●アンヌ・ベルトゥロ著／松村剛監修「アーサー王伝説」
●お話はイタリアからイギリスへ。ここでもローマ帝国が絡んで来る。ローマの属州であったイギリス（ブリタニア）に、帝国崩壊後に異民族（サクソン人）が押し寄せた５世紀。勇敢に戦ったブリトン人の司令官がいたという。そんな伝承が寄り集まってできた物語が「アーサー王伝説」だ。ホントに実在したのか、誰かモデルがいるのか、あんまりわからない。実はずいぶんとイイカゲンな存在なのだ。
●アーサー王が注目されたのは、彼が活躍した５世紀ではない。数百年後の12世紀のことだ。当時の王朝が自らの権威を正統化するために、この伝承を引っ張り出して物語化し、自分たちのルーツと喧伝したのだ。「アーサー王伝説」はプロパガンダの道具だったのだ。
●しかし「アーサー王伝説」がオモシロいのはその後だ。時が経つにつれ自然と自己増殖していくのだ。様々な書き手が自由に手を加え、様々な解釈を施し、別の伝説（キリストの聖杯伝説）と結びつけ、騎士道哲学を盛り込り、たくさんの外伝が書かれた。もうどれが正式版なのか問うのも意味がない。
●無名の書き手たちが長い時間をリレーのように書きつなぎ、勝手にアップグレードされてきた物語。多くの書き手作り手が１つのモノを組み上げ編み上げていく感覚は、ネット時代の「ウィキペディア」や OS のユニックス、２ちゃん小説の「電車男」と同じじゃないか。
●アーサー王のお墓は、今やロックフェスの聖地となっているグラストンベリーにあるとされている。瀕死の重傷を負った王を、妖精が運んだ伝説の地アヴァロンがここだという言い伝えは12世紀からあったらしい。マンガ「BECK」に登場するイギリス最大のロックフェスが「アヴァロン・ロックフェスティヴァル」という名前になっているのは、この故事に由来しているのでしょう。
●糸井重里他「ゲドを読む。TALES FROM EARTHSEA」
●「ゲド戦記」DVD発売のためのフリーペーパー。でも中身は充実。糸井重里プロデュースで、執筆者は中沢新一、ユング派の心理学者河合隼雄（先日亡くなりました）、本編訳者の清水真砂子と気合入れまくってる。装丁は佐藤可士和だし。
●映画本編も公開時に観た。でもその読みは随分浅かったのかなと、これを読んで反省した。古くは「アーサー王」から現代の「ドラゴンクエスト」までに繋がる典型的な『剣と魔法の物語』の１つに過ぎないと思ってた。「指輪物語」や「ナルニア国物語」、そして昨今のマンガ／RPGも含めて、いわゆる『剣と魔法の物語』にはなんとなくのお約束があって、そのルールの枠内で遊んでいる印象がする。その安っぽいゲーム感覚が鼻についた。でもこの認識は間違っていたかもしれない。
●「ゲド戦記」の第一巻は1968年のアメリカで発表された。ロックを初めとしたユースカルチャーの盛り上がり、人種差別を糾弾する公民権運動、ベトナム戦争の苦境と、当時のアメリカ社会は既成概念の大きな揺らぎに動揺していた。西欧中心世界の限界が見えてきた時代だった。特に作者ル＝グウィンは、文化人類学者の父親と、インディアンについての名著を記した作家の母親に育てられた女性。西欧文明の中にあって、西欧文明の限界そしてその外の世界に非常に意識的な人だったわけだ。
●その典型的な例を中沢新一氏が挙げていた。実はゲドは褐色の肌を持つ有色人種なのだ。そしてその親友で優秀な魔法使いのカラスノエンドウは黒人。このマルチカルチャルな視点が原作でどう表現されているのか、『剣と魔法の物語』のお約束からどう逸脱していくのか、興味が出てきた。この長い休みにゆっくりと読書すべき本が出てきて、少し楽しみができました。
●フリーペーパー「熱風」
●スタジオジブリが毎月出しているフリーペーパーです。「ジブリ」というイタリア語を日本語に訳すと「熱風」。ボクは本屋さんで見かければ必ずピックアップしていくのですが、中身は非常におカタい文芸誌。児童文学のコトとか真剣な文章がギッシリで、なかなかちゃんと読むまでには至りません。
●しかし、無限にヒマのある今のボクですから、部屋の掃除をしてて出てきたこの雑誌もパラパラ読んでます。５月号の特集は「トルストイと民話」（画像は最新刊の７月号）。普通読まないでしょ、仕事でクソ忙しい時にゃ。でも今は静かにトルストイの生涯にゆったり思いを馳せる事が出来ます。夢想家で理想主義者すぎたトルストイは、奥さんと猛烈に仲が悪かったそうな。普通の常識人だった奥方は、この変人にブレーキをかけるのが自分の役目と思っていたのでしょう。
●スタジオジブリは、毎年の大作映画だけじゃなく、その周辺で細かい様々な事を仕掛けています。商業主義とどう折り合いをつけているかは分かりませんが、作り手として誠実なクリエイティブは本当に尊敬できるものです。いつかドップリ仕事を一緒にさせてもらえたらなと夢見ています。
・「熱風」定期購読： http://www.7andy.jp/esb/docs/sp/ghibli/dtl_neppu.html
2007.07.26
ふう。
●今日は会社の診療所でカウンセリング。
●会社が遠い！ なんで今まで通勤できたのか信じられないほど、会社を遠く感じた。自分の家から汐留まで行く体力すら、今のボクにはないのか。クタクタで帰宅後一時間バッタリ倒れて動けずにいた。…ショック。「アナタが自分の足場作りにがんばってるコト自体は悪くないけど、アナタの足場はまだ泥沼で、そうスグには踏み固まらないと思うの。あくまで無理しないように」顔見知りの看護婦さんにそう言われました。まだ並みの人間にはほど遠いようだ…。
2007.07.25
「大日本人」とジャズたっぷり
●息子ノマド（幼稚園年長さん）、本日「お泊まり保育」で秋川渓谷へ旅立ちました。新品のリュックサックでパリッと決めて、でもバリバリ緊張して電車に乗って行きました。昨日の夜は緊張からかちょっぴり夜泣きしてやんの。寝言で「とらないで〜（泣）」とか言ってたし。
●最近は新しい睡眠薬のおかげで、実によく眠れる。以前は４時５時にどうしても目が覚めてしまってたのに、７時８時まで普通に安眠できるようになった。カラダの痛みも随分治まってきた。肩の冷えと腰の張り以外は気にならなくなってきた。
●そこで今日は渋谷まで行ってみた。
●さすがに渋谷駅の喧噪はシンドイので、１つ手前の神泉駅で下車。円山町一帯はコッチの駅の方が近いしとても静かでボクはよく使う。夜はクラブとラブホの街だが、昼間は静かな佇まいの住宅地で、美容師さんの学校なんかもある。そこから目指したのは映画館「Q-AX CINEMA」。ココで松本人志監督の「大日本人」を観る。会社を休む前にタダ券を１枚貰ったのを思い出したのだ。
・「Q-AX CINEMA」：http://www.q-ax.com/
・「大日本人」：http://www.dainipponjin.com/
●映画「大日本人」
●話題の松本人志監督作品。カンヌでも国内でも賛否両論だと言いますが、結果ボクは笑ってしまいました。楽しかった。映画館で「くふふッ」と声出して笑うってあまりない経験。でもこの映画はあくまで「あはは」ではなくで、確かに「くふふ」な笑いだった。かなりオフビートです。以下ネタばれ含みますのでご注意。
●突如現れる怪物「獣」を、高圧電流で巨大化して退治する男・大日本人。映画は、彼に密着するドキュメンタリーという体裁で進んでいく。姿を見せないインタビュアーの視点でカメラが大日本人（本名：大佐藤）の私生活を覗き込む。
●時々トンマな怪物が現れて中途半端に格闘してみせるが、あとは超平凡な大日本人の生活。本来なら華々しいはずの巨大ヒーローはもはや時代遅れのようで、インタビュアーの質問も随分と無礼なトーン。淡々と続く退屈な取材。
●無礼な取材が仔細なデティールに潜り込めば潜り込むほどに、トホホな人生が明らかになっていく大日本人。しょぼい食生活、妻子と別居、収入に不満、親類の介護、仕事のグチ、原付で出勤、名古屋に愛人、酔うとデカイ態度。どうしようもなく小市民。大日本人だけど小日本人。ナサけなーい小日本人。
●その落差と違和感を絶妙なリアリズムとユルーいスキマ感で描いてる。すっごくオフビートだけど、一見無駄に見えるデティールの積み重ね全部が大日本人のリアルライフを描く膨大な記号の集積になってる。そんなリズムに一度カチッとかみ合えば、ダレがナニをやってても可笑しくなってくる。
●松本人志さんはホンペンの初監督、とは言われているけど、以前Vシネマ的な中編を監督として撮っている。「頭頭」（「とうず」と読みます。）という作品だ。それを観たのはもう10年くらい前の事だったが、それも超オフビートでテンションが超ユルかった。60分以上ひたすらひたすらボケ倒して最後にピシャリ！みたいな。今見られるのかな？
●今日のBGMは、ジャズ、ジャズファンク、ジャズロック。
●ジャズってホント自由な解釈の幅があって、ロックよりも多様で複雑だと思うわ。「ロックってナニ？」よりも「ジャズってナニ？」って問題の方が100倍難しいと思う。
 | コルトレーン ジョン・コルトレーン (1997/12/17) ユニバーサルクラシック この商品の詳細を見る |
●JOHN COLTRANE「COLTRANE」1962年
●今年の１月にカラダを壊して３週間休んだ時に、ATLANTIC 時代のコルトレーンをほぼ丸ごと全部聴いたので、今度はその後の IMPULSE! 時代のコルトレーンに挑戦しようかなと。ATLANTIC で名演を共に編み上げた盟友 MCCOY TYNER（ピアノ）も ELVIN JONES（ドラム）も参加してるアルバムだし間違いない、と下北沢「FLASH DISC RANCH」で衝動買い（でも670円だけど）。これに JIMMY GARRISON（ベース）を加えたカルテットで、この作品以降重要な録音を遺していくのです。JOHN COLTRANE の演奏を聴く事は、今のボクには一種の精神修養。絶え間なく続くなだらかな高揚感。どこまでも続く広い広い美しい高原が見えて来る。そして虚空から響くテナーサックスの風に身を任せて、ヒラヒラと宙を吹き流されていく。
●ESTHER PHILIPS W/ BECK「WHAT A DIFF'RENCE A DAY MAKES」1975年
●ESTHER PHILIPS はレコード屋さんの中だとなぜかジャズ売り場に分類されてるのですが、ボクにとっては完全にソウルシンガーですわ。ガツンとしびれるジャズファンクに芯が強く、でもしなやかな彼女の声がどこまでも伸びていく。熱く溶けたガラスがとろりとカタチを変えて美しい造形を作るようだ。クレジットの「W/BECK」というのはギタリストの JOE BECK さんのこと。この人のソロプレイもギュッとフィーチャーされてるので、バックトラックは完全なジャズフュージョンだけど、彼女の声がどうしようもなくファンクでソウルで熱いのです。レーベルは KUDU。不勉強で申し訳ないがこのレーベル気になるぞ。ちなみにコレも670円。
 | This Time Al Jarreau (1990/10/25) Warner Bros. この商品の詳細を見る |
●AL JARREAU「THIS TIME」1980年
●この人もジャズボーカルに分類されてるけど、完全にR＆Bシンガーです。80年代のブラックコンテンポラリー界できちんとメジャーに評価されてます。やっぱ声が素敵。少し高めの、ちょっとハナにかかった声に個性を感じる。ホントはしっとりジックリ唄う声が聴きたかったけど、このアルバムは軽快なフュージョン／AORサウンドに仕上がってて、ちょっと物足りないかな。しつこいようだけど670円。
 | Procession Weather Report (1998/03/23) Sony Jazz この商品の詳細を見る |
●WEATHER REPORT「PROCESSION」1983年
●先日も紹介した WEATHER REPORT ですが、コチラは例のベーシスト JACO PASTORIUS が脱退した直後にリリースされたアルバム。陽気でキャッチーな人懐っこい気分は後退気味で、JACO の喪失感の大きさは否めません。でも、中心メンバー JOE ZAWINUL の持ち味であるスケールの大きなシンセプレイや WAYNE SHORTER の華麗なサックスが美しい。やっぱ音楽偏差値上がっちゃったけどね。注目は、ボーカルに MANHATTAN TRANSFER が参加したウタモノ「WHERE THE MOON GOES」。どこかアフリカンな風景を想起させるメロディが印象的。あと、新規加入したドラマー OMAR HAKIM が結構大活躍。ドラムはむしろ以前より強化されてますわ。400円です。
●THE NEW TONY WILLIAMS LIFE TIME「MILLION DOLLAR LEGS」1976年
●TONY WILLIAMS は 17歳の若さで MILES DAVIS のバンドに抜擢された天才ドラマーであり、MILES DAVIS という巨峰から連なるジャズ山脈の大きな峰の１つであります。ボクの自発的ジャズ経験は MILES DAVIS から出発しているので、彼に育てられた様々な顔ぶれ（WEATHER REPORT も HERBIE HANCOCK も JOHN COLTRANE も）は、ボクのジャズ買いの大きな指針になるのです。そんで、このレコードは彼がマイルスバンドから独立して作ったバンド。「LIFE TIME」という名前なんですけど、アタマに「NEW」がついていると、たった今気付きました！ ナニこの「NEW」って？ 調べたらちょっとメンバーチェンジした後の２枚目のアルバムとのことです。内容はジャズロック！一曲目アタマからガツンとカマされます。粘り気のあるドラムがうねり出すグルーヴを土台に、暑苦しいギターと味のあるシンセが混じり合っていきます。ボーカル曲もあるし取っ付きやすい。LIFE TIME 最初のアルバム「EMERGENCY」（1969年）は、もっと難解なグルーヴで渦巻く濁流だったから、この軽さはやや意外なほど。これは1300円だったな。
 | エマージェンシー! ザ・トニー・ウィリアムス・ライフタイム (2006/06/21) ユニバーサルクラシック この商品の詳細を見る |
●JAMES BLOOD ULMER「FREE LANCING」1981年
●ミドルネームが連想させる通り、メチャクチャ血の騒ぐ音楽をやる人でボクは大好きです。いつも通りの強烈なファンクロックを展開。もはやジャズロックですらありません。ロックファンに是非推薦したい高ボルテージなテンションですが、ややそのロックを必要以上に凌駕してしまう気迫が「ナニがナンだか分からねえ」との印象を抱かせることも。そもそもはフリージャズの開祖 ORNETTE COLEMAN の弟子筋でもある彼だから、展開予想がつかない痙攣的高速ノイズ発射で神経を逆撫でるギタープレイは、フリー育ちと思えば当然か。でも足腰しっかりした粘りのファンクグルーヴは一級品です。確か神戸で800円で買ったのかな。
●やっぱ渋谷は疲れた。稼働たった４時間でもうクタクタだ。これじゃまだ使い物にならないなあ。
2007.07.24
天気がいいので庭で読書する日。
●自律神経失調症とのお付き合い（その８）〜「冷房」編
●この国は冷房が効き過ぎだ。ドコ行っても寒すぎる。バスの中も病院の中もコンビニもレストランも、冷房効かせ過ぎだわ。コッチは病気で温度の感じ方がぶっ壊れているので、とにかく寒い。
●当然我が家の中は今年クーラー全面禁止（ドライすら禁止！）だし、扇風機もボクに風を当てないでもらっている。夏は暑いのが当たり前だ！ 家中では、この前まではドテラを着て過ごしていたのだけど、ワイフが不気味がるので新方法を考案した。スウェットのトレーナーを、大昔のテレビプロデューサーみたいに肩に羽織って袖を前で結ぶのだ。寝るときもそのまま。コレ肩を冷やさずに済むいい方法だ。
●この「自律神経失調症とのお付合い」シリーズは下記の記事にまとめております。ご参考に。
http://unimogroove.blog4.fc2.com/blog-entry-223.html
●ヒヨコにDVD「マリー・アントワネット」を観せてみる。
 | マリー・アントワネット (通常版) キルスティン・ダンスト、ジェイソン・シュワルツマン 他 (2007/07/19) 東北新社 この商品の詳細を見る |
●午前中ヒヨコと２人でお留守番。なんかビデオが観たいというので「フランスの王女様のお話があるぞ。大人用のビデオだけどな」と提案してみた。
●集中力のないコだから絶対途中で飽きるだろうなあと思ってたが、意外な事に最後まで２時間観きったぞ。将来の進路希望は「ぷりんせす」というだけあって興味津々。オペラ観劇のシーンで王妃が観衆に拍手をあおるシーンには、ヒヨコも一緒になって拍手してた。「パパ、ひよこ”かめんぶとうかい”にいきたい！」あれは昔のお話でもう今はやってないよ。「じゃあおうちでひよこがやる！」ヒヨコのお姫様趣味は本物になりつつある。
●ちなみにヒヨコ、ずっと便秘でもう三日お通じありません。こんなトコでもすっかり女子であります。
●DVD「RUDOLF NUREYEV'S THE SLEEPING BEAUTY」
●チャイコフスキーのバレエ「眠れる森の美女」である。ノマドヒヨコは近日バレエの発表会でこの演目を踊るのだ。優れた名演を観た事がなければ、ちゃんとした踊りも踊れまいと、ワイフが渋谷のバレエショップで買ってきた。ボク自身はこの手の分野はトンと知識がないが、実はウチのワイフ、バレエ観劇が趣味で結構詳しいのである。ヒヨコのお姫様趣味は実は遺伝なのだ。
●ワイフの解説なしではボクも全然内容がわからないが、よく話を聞くと明快なストーリーで難しくないし、「マリー・アントワネット」で近世ヨーロッパ装束に目が慣れたのか単純にキレイと思える。
●ノマドもヒヨコも、あらすじは既に練習で知ってるから「あ！ゆうきのようせいだ！」とか「まじょがでてきた！」とかちゃんと楽しんで反応できてる。オマエらスゴいね。パパ一人まるで追いつかねえわ。しかもノマド、とあるフレーズを聴いて「あ、これチェブラーシカのビデオでもこのおんがくかかってたよ！」確かに似たフレーズを使ってた（完全に一緒じゃないけど）。ボーイスカウトの少年たちが出てくるシーンだ。よく覚えてるなあ。
 | チェブラーシカ エドゥアルド・ウスペンスキー (2002/03/21) ビデオメーカー この商品の詳細を見る |
●天気がいいのでCDラジカセを庭に出して読書をして過ごす。
●今日はひたすらマンガ生活。
![コミックヨシモト 2007年 8/7号 [雑誌]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/31oAWd1%2BZNL.jpg) | コミックヨシモト 2007年 8/7号 [雑誌] (2007/07/17) ワニブックス この商品の詳細を見る |
●「コミックヨシモト」（隔週火曜日発売）
●最近、この新しい雑誌を読んでいる。吉本興業はスゴいね、映画やらマンガやら色んな事やってしまうね。でもあんまオモシロい連載まだないけど。桂三枝原作の「桂三枝の上方落語へいらっしゃ〜い」（画：高井研一郎）とか、芸人苦労立身モノで地味ながらイイ話だなとか思ってます。「ハローバイバイ関暁夫の都市伝説」も調子に乗ってマンガ化されてます。倉科遼／ナカタニD.「んなアホな!!」は若手コンビの成り上がり物語だけど、森田まさのり「べしゃり暮らし」（「ヤンジャン」連載）とどっちがオモシロいかはまだ分からない。板尾創路の１ページ写真コラム「板尾創路の粋」はイイ。「このページでは毎回、板尾創路の『粋』な姿をお届けして参ります。」場所は将棋道場。国籍不明アジア人と真剣将棋を指す板尾、自信に満ちた不敵な表情。粋だわ。
 | うさぎドロップ 2 (2) 宇仁田 ゆみ (2007/02/08) 祥伝社 この商品の詳細を見る |
●宇仁田ゆみ「うさぎドロップ」第２巻
●独身30歳彼女ナシのサラリーマン大吉と、生立ちも母親も謎のままの６歳少女りんの、奇妙な疑似親子生活。小学校の入学準備なんぞに四苦八苦しながらも、とうとうりんの母親の存在を突き止める。しかしコレがヘンテコな人なんだ……コドモ生むってどういう事なのか？ コドモを生んだからといってオートマチックに人は「親」になるわけじゃない。
 | よにんぐらし 3 (3) 宇仁田 ゆみ (2007/05/17) 竹書房 この商品の詳細を見る |
●宇仁田ゆみ「よにんぐらし」第３巻
●コチラは夫婦＆ゆりちゃん４歳＋コタロー２歳の一家四人暮らし。実に平和な家族の風景。家族構成我が家に似てるから「あるある！」的な目線で読める。作者宇仁田さんは最初チャーミングな恋愛モノが中心の作家だったのに、共著で描いた「祝！できちゃった結婚」からヤングファミリーに完全移行しちゃったね。ご本人も人生のそういう段階にヴァージョンアップしているのだろうか？多分完全同世代だし。でもこの人の描く女性は、等身大の飾らなさが気取ってなくて、みんな気持ちがイイ性格でとても好きだ。
 | 鈴木先生 3 (3) (アクションコミックス) 武富 健治 (2007/07/03) 双葉社 この商品の詳細を見る |
●武富健治「鈴木先生」第３巻
●最近夢中なのが、各所で話題の「鈴木先生」だ。中学生なんぞ中途半端に小賢しいがサルも同然だ。その感情の無責任な揺れ動きを、感度敏感に察知しその対処に思い悩む生マジメ鈴木先生は、絶対そのうち病気になるぜ。３巻では鈴木先生の密かなマドンナ小川さん（←生徒ですよ）を中心に、学年中が恋愛スキャンダルで揺さぶられる。公私混同ひっくるめて超テンぱる鈴木先生、アブラ汗かき過ぎ！
 | 掃除当番―武富健治作品集 武富 健治 (2007/03) 太田出版 この商品の詳細を見る |
●竹富健治「掃除当番 - 竹富健治作品集」
●「鈴木先生」以前の初期作品集。絵のタッチがよりリアルで劇画調ですらあるけど、青少年のミクロな心情の動きを、繊細に物語として縒り上げる技術と根性は「鈴木先生」と同じ。あとがきの文章も、作者の超生真面目な人柄を表してる。この作風を周囲に認められるまで随分苦労なさったようで。ブレイクおめでとうございます。
●槇村さとる「REAL CLOTHES」第１〜２巻
●物語の舞台はデパートの婦人服売り場。店舗売上げの50％を叩き出す激戦場。高級ブランドとエリート意識とキャリアウーマンとしてのプライドが激しく火花を散らすバトルフィールド。そこにおフトン売り場から突然転属してきた主人公・絹恵27歳。洋服のことなんててんで分からない。ただひたすら翻弄される日々。しかしそこで出会うプロの誇りと仕事の充実感。このマンガ、どっかのテレビ局がドラマ化するんじゃないかな〜。そんな予感。
●いくえみ綾「カズン」第３巻
●ファッション誌「ZIPPER」の連載マンガ完結。小太り体型のフリーター女子、あだ名は「ぼん」。そんな彼女が恋愛に目覚めダイエットに成功。それが二巻までのお話。しかし失恋や自信喪失で見事リバウンド。自分そのものがなんだか分からなくなっていく。負のスパイラルに落ち込むこの瞬間、今のボクにはリアルにわかります。でも最後には手を差し伸べてくれる誰かがやって来る。しかもすぐソバから。
 | のだめカンタービレ #18 (18) 二ノ宮 知子 (2007/06/13) 講談社 この商品の詳細を見る |
●二ノ宮知子「のだめカンタービレ」第18巻
●千秋とのだめは微妙にすれ違いっぱなし気味。この巻では、のだめの同級生、中国人女性ピアニスト 孫RUI のバックグラウンドがフィーチャーされてる。早熟の天才ピアニストはプロ活動させられていた少女時代から脱却するためにステージママの元を離れ、パリ留学を選んできたのだった。それぞれのキャリアを模索しながらパリを彷徨う青春の群像。
 | BECK volume30 (30) (KCデラックス) ハロルド作石 (2007/06/15) 講談社 この商品の詳細を見る |
●ハロルド作石「BECK」第30巻
●イギリス最大のロックフェス（グラストンベリーのつもり？）で無謀な挑戦を強いられる BECK の面々。無名の彼らが会期最大動員を果たせるのか？ あまりに都合のいい展開でコユキが現場に追いつくのはご愛嬌。さあギグが始まる。ロックの奇跡が始まる。
 | 竹光侍 2 (2) 松本 大洋、永福 一成 他 (2007/05/30) 小学館 この商品の詳細を見る |
●松本大洋／永福一成「竹光侍」第２巻
●主人公・宗一郎、辻斬りの嫌疑をかけられる。それにしても謎の多いこの人物。並みならぬ剣術の使い手でありながらそれを敢えて封印。一体ドコから来てナニをしようとしているのか。松本大洋作品に底通する、常識を超越した孤高の人がココにもいる。飄々たる風体の下にはどんな秘密を隠しているのか？
 | ハチワンダイバー 3 (3) 柴田 ヨクサル (2007/06/19) 集英社 この商品の詳細を見る |
●柴田ヨクサル「ハチワンダイバー」第３巻
●掛け将棋・真剣師の世界にダイブした主人公「ハチワンダイバー」。デリバリーメイドでありながら最強の女性真剣師にいざなわれて、珍妙かつ強力な将棋指しの元へ引き回されていく。ハイボルテージの勝負は第３巻にして早速長期戦で、単行本一冊で1.5勝負しかやってない。さっそく福本伸行「カイジ」級の展開の遅さを見せてます。
●柴田ヨクサル「谷仮面・完全版」第１〜６巻
●前述柴田氏の出世作となった作品。これは職場のOちゃん（29歳女子）から勧められて読んだもの。「unimoさんコレ絶対面白いです、ワタシちょっと胸キュンしちゃいましたもん」主人公は表情の全くない鉄仮面をなぜか常にかぶっている高校生・谷。でもその鉄仮面に誰もツッコまない。シュール。その谷仮面が学校で珍騒動を起こすギャグマンガ。「コレのどこに、胸キュンしようがあるんじゃい！？」
●しかしこの谷仮面の異常な怪力にヤンキー軍団が目をつけて、いつしか物語は格闘アクションマンガへ。そして谷が思いを寄せる美少女・島さんとの関係も徐々にヒートアップ。結局最後はボクも胸キュンしました。壮絶な格闘シーンのアイディアは、後の怪作「エアマスター」に濃厚に引き継がれていきます。
 | もやしもん 5―TALES OF AGRICULTURE (5) 石川 雅之 (2007/06/22) 講談社 この商品の詳細を見る |
●石川雅之「もやしもん」第４〜５巻
●細菌が肉眼で見えてしまう特殊能力を持つ少年と、そんな彼のヘンテコな先輩（男女ともに）が織りなす農大キャンパスライフ。理屈っぽい細菌ウンチクがイイのか、オタクっぽい女子キャラがカワイいのか（みんなツンデレ系です）、なんと無謀にもアニメ化決定。ボキャブラリーが微妙に理系っぽいのが鼻につく、とかいいながら全部買ってるボク。あと、このマンガの単行本、本を閉じて下から見てみてください。カワイいイタズラが仕掛けてあります。本屋さんでもチェックできるからお試しあれ。
 | 預言者ピッピ 1 (1) 地下沢 中也 (2007/04) イースト・プレス この商品の詳細を見る |
●地下沢中也「預言者ピッピ」第１巻
●このマンガは、遅筆脱稿連載中断お構いなしで有名な掟破りのマンガ家・江口寿史がなんと編集長を担った伝説の雑誌「COMIC CUE」に連載されてた「知られざる大作」である。なにしろ編集長が江口さんだから、雑誌の刊行ペースがメチャクチャで、確か未完のまま休刊になっちゃったはず…？ でも中断が残念でずっと気になってたので単行本化は大歓迎！
●地震予知のために開発された人工知能ロボット「ピッピ」は様々なデータを取り込んで天災を未然に計算予測する。しかし友達のように付き合ってきた少年タミオの事故死で彼に異変が。ピッピは自らの電脳世界にタミオをヴァーチャルに復活させ、ありとあらゆる情報を集積し人類文明の未来を予言しうるチカラを持ち始めた。それは人間にとって希望なのか絶望なのか？…うう続きが気になる！
●「COMIC CUE」はスゴい雑誌でしたよ。奇稿作家は、望月峯太郎、和田ラジヲ、魚南キリコ、田中圭一、松本大洋、南Q太、やまだないと、よしもとよしとも、寺田克也、黒田硫黄、古屋兎丸、おおひなたごう、水野純子、小田扉、西島大介、井上三太、横山裕一……。枚挙に暇がないっすよ。初刊が10年以上前だから、今でこそ最前線を担うビッグネームでも、当時は無名の人も多かったはずなのに。江口寿史の人脈＆発掘力はスゴい。
●地下沢中也は「パパと踊ろう」みたいなギャグマンガしか描かない人だった。そこを江口はシリアス長編に初めて挑戦させたのだからスゴいなと思うのです。
 | 大阪ハムレット 2 (2) 森下 裕美 (2007/01/12) 双葉社 この商品の詳細を見る |
●森下裕美「大阪ハムレット」第２巻
●この作家も「少年アシベ」（『ゴマちゃん』でアザラシの赤ちゃんの可愛さを日本全土に普及させたマンガ）みたいなカワイいギャグマンガ描いてた人だが、ここでは少しホロリとさせる人情物語を描いてる。大阪弁で描かれるちょっとした悲哀とちょっとした逞しさ。人間生きてりゃ２、３のワケアリは上等で、そのワケアリが人の心を強くするんだろう。
2007.07.23
自律神経とストレッチ〜「マリー・アントワネット」
●最近はよく眠れる。
●先週の心療内科でもらってきた新しいクスリがメチャ効いている。「サイレース」という不眠症治療薬（中期作用型）と、「メイラックス」という精神安定剤／催眠鎮静剤を新規に投入してから、グッスリ眠れるようになった。以前飲んでいた睡眠導入剤「マイスリー」は持続時間が短いので、寝入りはよくても夜中にどうしても目を覚ましてしまう。今は眠りも深いし悪夢も見なくなった。そのかわり効き過ぎて昼寝も深くなってしまったけど。
●一日３回飲んでいる精神安定剤「デパス」の離脱症状（つまり禁断症状）も、なぜかしばらく治まっている。前はガクガクアゴや手が震えてたのに。
●こうしたクスリをたくさん飲んで、なんとかカラダのバランスを維持している。よくなったと思っても、それはクスリのチカラでボクの健康が回復したんじゃないんだよな。ま、気長に行きますか。
●自律神経失調症とのお付合い（その７）〜「ストレッチ」編
●久しぶりの「自律神経失調症とのお付合い」シリーズ。自律神経失調症って周囲も患者自身もなかなか理解しにくい病気だから、この病気で悩んでいる誰かのだめに、今後も自分の経験をわかりやすく書いていくつもりです。
●自律神経失調症は、神経／全身の緊張／弛緩がコントロールできなくなる病気です。だから、全身の筋肉で不自然な緊張が続くわけです。主だった症状に「首が痛い／回らない」「肩コリ／肩が張る」「背中／腰が痛い」「手足がだるい」「頭痛／偏頭痛」ということが挙げられます。ボクの場合は全部当てはまってます。加えて、「アゴ／舌の筋肉」までがピキピキする時があります。頭痛に関しては、神経の緊張で血管の収縮が起こり、アタマへの血行不良が起こるからなのかも知れません。これが身動きできないほどのハンパないヒドさなわけです。
● で、これをなんとか解決するために、毎朝ストレッチをすることにしています。しかも一時間くらいかけて。ソレ以前にまず朝風呂一時間。そして「ズームイン」見ながら、ひたすらカラダを動かします。床にはバスタオルを敷いてその上で体操するのですが、最終的には汗でぐしょぐしょになります。
●そもそもは運動が大嫌いなボクですので、たいした事はしません。屈伸の運動、伸脚の運動。アキレス腱を伸ばす運動。腰をまわす運動、腕をまわす運動。ラジオ体操みたいなモノでしょ。でもたかがこんな運動で筋肉がビキビキに痛むのです。「あいたたたたた」とか言いながら足を伸ばします。腕をまわすとゴキッと音がする部分があります。首が左右で曲がる角度が違います。とにかく、普通にカラダがちゃんと動くか点検しておくのです。
●さらに腹筋30回、腕立て伏せ30回。腰／背中や肩の筋肉に負担がかかっているということは、周囲の筋肉が弱って機能していないからでしょう。ボクは間違いなく超運動不足ですから。だから背筋のために腹筋を鍛え、肩筋のために胸筋を鍛えます。ま完全な我流なんで、効果があるかは微妙ですが。でも心身ともに確かなリフレッシュにはなります。ストレッチがこれだけ気持ちイイなら、そのままヨガでもはじめてやるか、つー気にもなるほどです。
●ちなみにボクが飲んでる安定剤系はほぼ全部、筋肉の緊張をほぐす筋弛緩作用も持っています。クスリと運動、両面でカラダを治していくのです。
●いずれスポーツクラブには行きたいと思っていますが（見学もしたし）、ストレッチだけで息も絶え絶えになるのに、さらに運動なんてできんのか！という気分です。とにかくこの病気に無理は禁物。「行きたくなったら行く、やりたくなったらやる」が大事。「行かないといけない、やらないといけない」だと病気は悪化します。
●この「自律神経失調症とのお付合い」シリーズは下記の記事にまとめております。ご参考に。
http://unimogroove.blog4.fc2.com/blog-entry-223.html
●ストレッチの後、深く深く昼寝をしてしまい、起きたら夕方。そこから散歩。
●下北沢の街の中をフラフラと散歩する、それだけでこの街は楽しい。お店も楽しいし、街を歩く人達も楽しい。気取らないけどコダワりのファッションでみんな歩いてる。ボクはコンビニでいつも読んでる「ヤンマガ」「スピリッツ」を買い、ヴィレッジヴァンガードで岩明均の新作を買い、ドラッグストアでワイフに頼まれた替えのシャンプーと歯ブラシを買う。
●無駄遣いするから行くまい、と思ってたが結局行ってしまったレコード屋。今日はシモキタでも最古参の中古レコード屋さん「FLASH DISC RANCH」によってしまった。味の出まくってるアナログ専門店で、良いモノは良い価格で、普通のモノはとっても安い価格で買える素晴らしく良心的なお店だ。これぞ定番、ロックの教科書的に押さえとけってヤツが500円〜800円くらいで出てくる。だから金がない若い頃はとてもお世話になった。それでいて「くーっコレはイイね！」っていう盤もちゃんとここは扱っていて、今でも十分勉強させられている。
●異様なオーラを放つロックオヤジなご主人がこれまたカッコイイ。白髪のロングヘアを後ろに束ねている。この人は音楽関係の著書もあるそうで、その道の有名人らしい。なのに、いつもお客に気さくに声をかけてくれる。今日もレジで「そのTシャツカッコいいね！」とボクのシャツをほめてくれた。
●1968年メキシコシティー五輪でアメリカの黒人メダリストが、表彰台の上で人種差別抗議のポーズ（ブラックパンサー風に拳を挙げる）をとった写真をモチーフにしたシャツだった。「この人達、このあとヒドくバッシングされたんだよね」「選手村から�
●先週の心療内科でもらってきた新しいクスリがメチャ効いている。「サイレース」という不眠症治療薬（中期作用型）と、「メイラックス」という精神安定剤／催眠鎮静剤を新規に投入してから、グッスリ眠れるようになった。以前飲んでいた睡眠導入剤「マイスリー」は持続時間が短いので、寝入りはよくても夜中にどうしても目を覚ましてしまう。今は眠りも深いし悪夢も見なくなった。そのかわり効き過ぎて昼寝も深くなってしまったけど。
●一日３回飲んでいる精神安定剤「デパス」の離脱症状（つまり禁断症状）も、なぜかしばらく治まっている。前はガクガクアゴや手が震えてたのに。
●こうしたクスリをたくさん飲んで、なんとかカラダのバランスを維持している。よくなったと思っても、それはクスリのチカラでボクの健康が回復したんじゃないんだよな。ま、気長に行きますか。
●自律神経失調症とのお付合い（その７）〜「ストレッチ」編
●久しぶりの「自律神経失調症とのお付合い」シリーズ。自律神経失調症って周囲も患者自身もなかなか理解しにくい病気だから、この病気で悩んでいる誰かのだめに、今後も自分の経験をわかりやすく書いていくつもりです。
●自律神経失調症は、神経／全身の緊張／弛緩がコントロールできなくなる病気です。だから、全身の筋肉で不自然な緊張が続くわけです。主だった症状に「首が痛い／回らない」「肩コリ／肩が張る」「背中／腰が痛い」「手足がだるい」「頭痛／偏頭痛」ということが挙げられます。ボクの場合は全部当てはまってます。加えて、「アゴ／舌の筋肉」までがピキピキする時があります。頭痛に関しては、神経の緊張で血管の収縮が起こり、アタマへの血行不良が起こるからなのかも知れません。これが身動きできないほどのハンパないヒドさなわけです。
● で、これをなんとか解決するために、毎朝ストレッチをすることにしています。しかも一時間くらいかけて。ソレ以前にまず朝風呂一時間。そして「ズームイン」見ながら、ひたすらカラダを動かします。床にはバスタオルを敷いてその上で体操するのですが、最終的には汗でぐしょぐしょになります。
●そもそもは運動が大嫌いなボクですので、たいした事はしません。屈伸の運動、伸脚の運動。アキレス腱を伸ばす運動。腰をまわす運動、腕をまわす運動。ラジオ体操みたいなモノでしょ。でもたかがこんな運動で筋肉がビキビキに痛むのです。「あいたたたたた」とか言いながら足を伸ばします。腕をまわすとゴキッと音がする部分があります。首が左右で曲がる角度が違います。とにかく、普通にカラダがちゃんと動くか点検しておくのです。
●さらに腹筋30回、腕立て伏せ30回。腰／背中や肩の筋肉に負担がかかっているということは、周囲の筋肉が弱って機能していないからでしょう。ボクは間違いなく超運動不足ですから。だから背筋のために腹筋を鍛え、肩筋のために胸筋を鍛えます。ま完全な我流なんで、効果があるかは微妙ですが。でも心身ともに確かなリフレッシュにはなります。ストレッチがこれだけ気持ちイイなら、そのままヨガでもはじめてやるか、つー気にもなるほどです。
●ちなみにボクが飲んでる安定剤系はほぼ全部、筋肉の緊張をほぐす筋弛緩作用も持っています。クスリと運動、両面でカラダを治していくのです。
●いずれスポーツクラブには行きたいと思っていますが（見学もしたし）、ストレッチだけで息も絶え絶えになるのに、さらに運動なんてできんのか！という気分です。とにかくこの病気に無理は禁物。「行きたくなったら行く、やりたくなったらやる」が大事。「行かないといけない、やらないといけない」だと病気は悪化します。
●この「自律神経失調症とのお付合い」シリーズは下記の記事にまとめております。ご参考に。
http://unimogroove.blog4.fc2.com/blog-entry-223.html
●ストレッチの後、深く深く昼寝をしてしまい、起きたら夕方。そこから散歩。
●下北沢の街の中をフラフラと散歩する、それだけでこの街は楽しい。お店も楽しいし、街を歩く人達も楽しい。気取らないけどコダワりのファッションでみんな歩いてる。ボクはコンビニでいつも読んでる「ヤンマガ」「スピリッツ」を買い、ヴィレッジヴァンガードで岩明均の新作を買い、ドラッグストアでワイフに頼まれた替えのシャンプーと歯ブラシを買う。
●無駄遣いするから行くまい、と思ってたが結局行ってしまったレコード屋。今日はシモキタでも最古参の中古レコード屋さん「FLASH DISC RANCH」によってしまった。味の出まくってるアナログ専門店で、良いモノは良い価格で、普通のモノはとっても安い価格で買える素晴らしく良心的なお店だ。これぞ定番、ロックの教科書的に押さえとけってヤツが500円〜800円くらいで出てくる。だから金がない若い頃はとてもお世話になった。それでいて「くーっコレはイイね！」っていう盤もちゃんとここは扱っていて、今でも十分勉強させられている。
●異様なオーラを放つロックオヤジなご主人がこれまたカッコイイ。白髪のロングヘアを後ろに束ねている。この人は音楽関係の著書もあるそうで、その道の有名人らしい。なのに、いつもお客に気さくに声をかけてくれる。今日もレジで「そのTシャツカッコいいね！」とボクのシャツをほめてくれた。
●1968年メキシコシティー五輪でアメリカの黒人メダリストが、表彰台の上で人種差別抗議のポーズ（ブラックパンサー風に拳を挙げる）をとった写真をモチーフにしたシャツだった。「この人達、このあとヒドくバッシングされたんだよね」「選手村から�